Phòng khám đa khoa Nguyễn Trãi
277 Nguyễn Trãi, P.Nguyễn Cư Trinh, Q.1, Tp.HCM
Phòng khám đa khoa Nguyễn Trãi
(08) 38 366 999
Tìm kiếm

    Tin Tức Sức Khỏe

tuvan

Những ngớ ngẫn mà bạn nữ mắc phải trong ngày đèn đỏ của mình

Lần Xem: 121

      Vào những ngày đèn đỏ chị em phụ nữ sẽ có cảm giác mệt mỏi, khó chịu vô cùng. Tuy nhiên, có nhiều chị em thường làm những việc sai lầm khiến cho tình trạng ngày càng tồi tệ hơn. Hãy cùng tìm hiểu những ngớ ngẫn mà bạn nữ mắc phải trong ngày đèn đỏ của mình qua bài viết sau đây.

Những sai lầm ngớ ngẫn mà chị em thường mắc phải trong ngày đèn đỏ

 

  Các bác sĩ chuyên khoa tại Phòng Khám Đa Khoa Nguyễn Trãi cho biết, hàng tháng chị em phụ nữ đều phải trải qua chu kỳ kinh nguyệt từ 3 – 5 ngày. Hầu như đa số chị em đều trải qua các cảm giác đau bụng, đau lưng, mệt mỏi, đau nhức các cơ, nổi nhiều mụn,… trong thời gian hành kinh.

  Có 1 số việc làm hay các thói quen hằng ngày tưởng chừng như vô hại nhưng lại có thể gây ra nhiều ảnh hưởng khiến cho các cảm giác khó chịu trong chu kỳ kinh nguyệt diễn ra trầm trọng hơn. Vì vậy, chị em cần phải có cho mình các kiến thức cần thiết về những việc không nên làm để cho chu kỳ kinh nguyệt diễn ra dễ chịu hơn.

 

Những ngớ ngẫn mà bạn nữ mắc phải trong ngày đèn đỏ của mình là gì?

Những ngớ ngẫn mà bạn nữ mắc phải trong ngày đèn đỏ của mình là gì?

 

  Những ngớ ngẫn mà bạn nữ mắc phải trong ngày đèn đỏ của mình

  Không thay băng vệ sinh thường xuyên

  Khi chậm thay bằng vệ sinh trong bao lâu thì sẽ khiến cho số lượng vi khuẩn tích tụ tại vùng này ngày càng gia tăng, môi trường ẩm ướt tại đây còn là điều kiện thuận lợi cho nhiều vi sinh vật phát triển gồm các loại nấm, vi khuẩn độc hại có thể gây viêm nhiễm vùng kín ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như khả năng sinh sản của chị em.

  Do đó, sau khoảng 4 – 5 tiếng chị em nên thau bang 1 lần để có thể tránh được các viêm nhiễm có thể xảy ra.

      Dùng thuốc giảm đau

  Để giảm các cơn đau nhức, khó chịu nhiều chị em thường chọn cách dùng thuốc để uống. Tuy nhiên, khi dùng nhiều thuốc có thành phần kháng viêm sẽ có thể gây nguy cơ đau tim, đột quỵ, gây loét và chảy máu ruột, phá hủy các lợi khuẩn có lợi trong dạ dày gây nhiều ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

  Không những vậy, dùng thuốc thường xuyên có thể gây ra nhiều ảnh hưởng xấu đến thận và gan.

 

Dùng thuốc giảm đau là 1 trong những ngớ ngẫn mà bạn nữ mắc phải trong ngày đèn đỏ của mình

Dùng thuốc giảm đau là 1 trong những ngớ ngẫn mà bạn nữ mắc phải trong ngày đèn đỏ của mình

 

  Dùng băng vệ sinh có mùi thơm

  Theo nhiều nghiên cứu cho thấy trong thành phần của những loại bằng vệ sinh có mùi hương thường có nhiều hóa chất có thể gây cảm giác ngứa ngáy, khó chịu cho vùng kín. Chính điều này sẽ khiến cho các vi khuẩn, nấm ngứa có cơ hội tấn công và gây nhiều viêm nhiễm cho cơ thể.

  Thụt rửa

  Việc thụt rửa có thể giúp loại bỏ các mùi hôi khó chịu tại vùng kín. Tuy nhiên, thụt rửa có thể gây ra các viêm nhiễm, nấm ngứa tại vùng kín. Nghiên cứu cho thấy, vùng kín có cơ chế tự làm sạch tương đối tốt cho nên chị em chỉ nên vệ sinh nhẹ nhàng bên ngoài và thay băng vệ sinh đều đặn để đảm bảo được an toàn cho vùng nhạy cảm này.

  Không ngủ đủ giấc

  Khi không được ngủ đủ giấc cơ thể sẽ luôn ở trong trạng thái căng thẳng, mệt mỏi kéo dài ảnh hưởng đến nội tiết tố trong cơ thể của chị em. Từ đó khiến cho chu kỳ kinh nguyệt kéo dài và gây các triệu chứng mệt mỏi, đau nhức, khó chịu nhiều hơn.

  Uống nhiều cà phê

  Cà phê được xem là 1 trong những loại thức uống có tác dụng giúp chống lại các cơn mệt mỏi, buồn ngủ, đau đầu. Tuy nhiên, việc dùng nhiều cà phê có thể khiến cơ thể mất nhiều nước và gây nhiều nguy hiểm trong thời kỳ hành kinh.

 

Vào ngày đèn đỏ chị em không nên dùng nhiều cà phê

Vào ngày đèn đỏ chị em không nên dùng nhiều cà phê

 

  Trong những trường hợp chu kỳ kinh nguyệt kéo dài, lượng máu kinh ra nhiều hơn bình thường, máu có màu nâu, đen, sẫm, các triệu chứng đau nhức, khó chịu, mệt mỏi kéo dài,… chị em nên đến các địa chỉ khám sản phụ khoa để được các bác sĩ thăm khám và điều trị kịp thời nhằm phòng tránh những nguy cơ mắc các bệnh viêm nhiễm phụ khoa gây ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như khả năng sinh sản.

  Nếu vẫn còn thắc mắc gì về vấn đề những ngớ ngẫn mà bạn nữ mắc phải trong ngày đèn đỏ của mình hãy nhấp ngay vào khung chat để được các chuyên gia tư vấn cụ thể.