Phòng khám đa khoa Nguyễn Trãi
277 Nguyễn Trãi, P.Nguyễn Cư Trinh, Q.1, Tp.HCM
Tìm kiếm

    Tin Tức Sức Khỏe

tuvan

Nóng nhiệt trong người phải làm sao?

Lần Xem: 114

      Nóng nhiệt trong người gây ra nhiều cảm giác khó chịu và ảnh hưởng đến sức khỏe của những ai mắc phải tình trạng này. Không những vậy tình trạng này kéo dài còn có nguy cơ hình thành nên nhiều căn bệnh vô cùng nguy hiểm đến sức khỏe. Vậy khi bị nóng nhiệt trong người phải làm sao? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây.

Phải làm gì khi bị nóng nhiệt trong người?

  Theo các chuyên gia tại Phòng Khám Đa Khoa Nguyễn Trãi, nóng nhiệt trong người là hiện tượng khá phổ biến và bất kỳ đối tượng nào cũng đều có thể gặp phải tình trạng này ít nhất 1 lần hoặc nhiều lần.Nóng nhiệt trong người gây ra nhiều phiền toái không chỉ trong cuộc sống sinh hoạt, công việc mà còn khiến cho sức khỏe bị ảnh hưởng không nhỏ.

 

Nóng nhiệt trong người phải làm sao?

Nóng nhiệt trong người phải làm sao?

 

  Nguyên nhân gây nóng nhiệt trong người

  Thức khuya thường xuyên sẽ dẫn đến tình trạng ngủ không đủ giấc, thiếu ngủ, trí nhớ suy giảm, cơ thể mệt mỏi, chức năng gaan suy yếu dần từ đó sinh nhiệt bên trong cơ thể khiến cho sức khỏe suy giảm gây ra hiện tượng nóng trong người.

  Ăn nhiều thực phẩm có tính chất cay nóng, thực phẩm chiên rán nhiều dầu mỡ, đạm béo, uống ít nước, khiến cho gan hoạt động quá tải để có thể chuyển hóa được các chất gây nóng nhiệt trong người.

  Môi trường sống xung quanh bị ô nhiễm, nhiều khói bụi, chất độc hại cũng rất dễ sinh nhiệt gây nóng trong cơ thể.

  Dùng nhiều bia rượu, thuốc lá, cà phê, trà đặc có thể khiến cho các chức năng của gan bị tổn thương, gây nóng trong người, háo nước trong cơ thể và khiến sức khỏe bị tổn hại nghiêm trọng.

  Nếu dùng thường xuyên sử dụng hay qua lạm dụng việc dùng thuốc tây để điều trị căn bệnh nào đó cũng có thể gây ra các tác dụng phụ như nhiệt miệng, nóng trong người, nổi mẫn ngứa.

  Nguy hiểm của tình trạng nóng trong người

  Khi nhiệt tích tụ lâu ngày trong cơ thể sẽ khiến cho hệ miễn dịch ngày càng suy yếu, dễ bị nhiễm khuển, nhiễm trùng đường sinh dục, tiết niệu, tiêu hóa.

  Rất dễ gây táo bón kéo dài gây đi cầu ra máu, lâu ngày có nguy cơ hình thành nhiều căn bệnh nguy hiểm như: bệnh trĩ, polyp hậu môn, viêm loét, nứt kẽ hậu môn,…

 

Nóng nhiệt trong người có nguy cơ dẫn đến hình thành bệnh trĩ

Nóng nhiệt trong người có nguy cơ dẫn đến hình thành bệnh trĩ

 

  Tình trạng nóng nhiệt trong người lâu ngày có thể dẫn đến mất nước trong cơ thể quá nhiều, tiểu ít, rối loạn chất điện giải, nhiễm độc thần kinh vô cùng nguy hiểm,…

  Những cách làm giảm nóng nhiệt trong người hiệu quả

  Ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ, rau xanh, trái cây tươi, ngũ cốc,… mỗi ngày để tránh được tình trạng nóng trong người, giảm táo bón hiệu quả.

  Uống nhiều nước lọc mỗi ngày, có thể dùng thêm, các loại nước ép trái cây, sinh tố để cung cếp đủ nước, hạ nhiệt trong cơ thể.

 

Khi bị nóng nhiệt trong người nên có chế độ ăn uống nhiều thực phẩm giàu chất xơ

Khi bị nóng nhiệt trong người nên có chế độ ăn uống nhiều thực phẩm giàu chất xơ

 

  Tránh dùng nhiều thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ, không uống nhiều bia rượu, cà phê, sử dụng thuốc lá để tránh tình trạng nóng trong người phát triển nặng hơn.

  Không nên thức quá khuya, làm việc căng thảng, áp lực quá mức, giữ cho tinh thần vui vẻ, thoải mái, luyện tập thể dục, thể thao đều đặn nâng cao sức khỏe.

  Nếu tình trạng nóng nhiệt trong người kéo dài cần phải đến các cơ sở y tế chuyên khoa thăm khám và điều trị kịp thời để phòng tránh nguy cơ mắc phải nhiều căn bệnh nguy hiểm sức khỏe, khó điều trị.

  Mọi thắc mắc về vấn đề nóng nhiệt trong người phải làm sao hay thắc mắc gì về chi phí chữa bệnh trĩ hãy nhấp ngay vào khung tư vấn hoặc để lại số điện thoại để được các chuyên gia liên hệ hỗ trợ tư vấn tốt nhất.